" คลิป223 3ท่าแก้ปวดก้านคอ คลิป 232 4 วิธี ขับรถนานยังไง ไม่ปวดคอ ไม่เมื่อยไหล่ "
คลิป 218 9 ท่า แก้ปวดเข่าในนํ้า ในคนปวดเข่ามาก ผ่าข้อเข่า PART 12 ท่ายืน เพื่อนๆคนไหนที่มีอาการปวดข้อเข่ามากๆ ข้อเข่าเสื่อม พึ่งผ่าข้อเข่ามา ไม่ว่าจะผ่าตัดเปลี่ยนข้อหรือแค่ผ่าเย็บเส้นเอ็นในเข่า หลังจากนั้นพบว่าเราปวดเข่ามากๆจนไม่สามารถทำท่ากายบริหารใดๆได้เลย จะงอเข่าหรือเหยียดเข่าก็ทำได้ลำบากไปหมด ทำให้การฟื้นฟูเข่าหายช้ากว่าที่ควรจะเป็น ถ้าเพื่อนๆมีปัญหานี้อยู่ละก็ ลองทำท่ากายบริหารข้อเข่าในนํ้าตามคลิปนี้ดูนะครับ เพราะการบริหารร่างกายในนํ้าจะช่วยลดการเสียดสีกันของข้อเข่า ทำให้ข้อเข่าขยับได้ลื่นไหลมากขึ้น และที่สำคัญในนํ้าก็มีแรงลอยตัวช่วยลดการชนกันของข้อเข่าทำให้เราเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างมีอิสระแม้ว่าในช่วงนั้นเราจะปวดเข่ามากแค่ไหนก็ตาม แต่เมื่อลงนํ้าปุ๊บเราจะรู้สึกได้ทันทีเลยว่าอาการปวดเข่าที่เป็นอยู่นั้น หายได้อย่างอัศจรรย์เลย รายละเอียดในคลิป นาทีที่ 0:40 ท่า 1 : งอเข่าต้านแรงนํ้า นาทีที่ 1:36 ท่า 2 : ปั่นจักรยานต้านแรงนํ้า นาทีที่ 2:55 ท่า 3 : เตะขาต้านแรงนํ้า หน้า หลัง นาทีที่ 4:33 ท่า 4 : กาง หุบ ต้านแรงนํ้า นาทีที่ 5:44 ท่า 5 : ถีบยอดอก https:www.facebook.comdoobodys http:www.doobody.com Line ID : @doobody
Add YouTube Rank in search & views of your clips..
😀 Doon DooBody
⭐️ Doon DooBody ⭐️
📈 : 1000 views
-- Last updated 01/11/2024 06:50 --
อัพเดต Doon DooBody แล้วDoon DooBody @ Youtube
![[คลิป232]4วิธีขับรถนานยังไ](https://i2.ytimg.com/vi/eMV6t2V2pjY/hqdefault.jpg "[คลิป232]4วิธีขับรถนานยังไ")
![[คลิป231]4วิธีแก้ไหล่ติดด](https://i2.ytimg.com/vi/dWrsKbYiVqY/hqdefault.jpg "[คลิป231]4วิธีแก้ไหล่ติดด")
![[คลิป230]กำมือไม่ได้ไม่มีแร](https://i2.ytimg.com/vi/mw_NhMIfFho/hqdefault.jpg "[คลิป230]กำมือไม่ได้ไม่มีแร")
![[คลิป229]อันตราย..ใส่กางเกงฟ](https://i2.ytimg.com/vi/p3RpmR7sTPc/hqdefault.jpg "[คลิป229]อันตราย..ใส่กางเกงฟ")
![[คลิป228]เจ็บหน้าข้อเท้าทุก](https://i2.ytimg.com/vi/kj-o6dDkfvg/hqdefault.jpg "[คลิป228]เจ็บหน้าข้อเท้าทุก")
![[คลิป227]เจ็บเข่าด้านในที่ไ](https://i2.ytimg.com/vi/lZRwrKXWERU/hqdefault.jpg "[คลิป227]เจ็บเข่าด้านในที่ไ")
![[คลิป226]เจ็บหน้าอกเพราะโรคห](https://i2.ytimg.com/vi/Rrvj7W6J8iU/hqdefault.jpg "[คลิป226]เจ็บหน้าอกเพราะโรคห")
![[คลิป225]3สาเหตุของท่าเดินพ](https://i2.ytimg.com/vi/pk2AwNvVIvc/hqdefault.jpg "[คลิป225]3สาเหตุของท่าเดินพ")
![[คลิป224]4ท่าฝึกแขนให้มีแร](https://i2.ytimg.com/vi/DIIWizOiFEg/hqdefault.jpg "[คลิป224]4ท่าฝึกแขนให้มีแร")
![[คลิป223]3ท่าแก้ปวดก้านคอ](https://i2.ytimg.com/vi/AN0S3IBHgKU/hqdefault.jpg "[คลิป223]3ท่าแก้ปวดก้านคอ")
![[คลิป222]9ท่าแก้ปวดหลังหล](https://i2.ytimg.com/vi/sfDTECjqM_c/hqdefault.jpg "[คลิป222]9ท่าแก้ปวดหลังหล")
![[คลิป221]9ท่าแก้ปวดหลังหล](https://i2.ytimg.com/vi/6y7Wo9LlQFU/hqdefault.jpg "[คลิป221]9ท่าแก้ปวดหลังหล")
![[คลิป220]แก้ปวดหลังเท้าเจ็บ](https://i2.ytimg.com/vi/nTQ3Rh_Ptck/hqdefault.jpg "[คลิป220]แก้ปวดหลังเท้าเจ็บ")
![[คลิป219]9ท่าแก้ปวดเข่าในน](https://i2.ytimg.com/vi/xhZwHPhsGM4/hqdefault.jpg "[คลิป219]9ท่าแก้ปวดเข่าในน")
![[คลิป218]9ท่าแก้ปวดเข่าในน](https://i2.ytimg.com/vi/-Jm6bwUZ4iw/hqdefault.jpg "[คลิป218]9ท่าแก้ปวดเข่าในน")
Add YouTube Rank in search & views of your clips..
||
⭐️ ติดอันดับ TOP HITS
⭐️ คลิปใหม่ NEW ARRIVAL
⭐️ คลิปเพิ่งเข้ามา NEW UPCOMING
||
⭐ :: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ▶️
